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心理|问答:伤害自己的人一直在道歉,该原谅吗?

来源:西安舒雅心理新媒体中心   添加时间:2020-2-7  点击量:2131次  收藏  打印



 

 文 | 沐兰

图 | 舒心小影

 

问:伤害过你的人,一年半的时间不间断的联系你,向你道歉,你始终没有原谅,但是随着时间的流逝,应该原谅么?

答:原不原谅取决于你是否释然了,跟对方怎么做关系并没有多大。

但是对方不间断的联系你,这也是一种压力,这个压力跟过去他对你造成的伤害关系不大,而是跟他需要你的原谅关系重大,换言之,对方需要你为他做点事情。

至于是需要你的原谅来减轻他的内疚感呢还是因为什么原因想跟你重归于好,那就要你根据具体情况来判断了,不管最终的决定是什么,谨记一点,不要为了别人的需要去做任何事,不要强迫自己,为难自己,不管怎么做,最好是出于你的自愿。

当然,对方这么执着本身也是一件让人挺有压力的事儿,面对这种情况各人的反应不太一样,有的人能听从本心扛住压力,这样的人一般很难被情感勒索或者道德绑架,属于活得比较自我很勇敢的一类人,但任何事情都有两面性,能坚持自我的人往往也会比一般人承受更多的人情困扰和道德攻击,甚至要接受关系破裂的后果。

能做到那样“决绝”的人不多,大部分人都是大事化小小事化了。

中国是一个人情社会,我们的文化本身就是一种“和”文化,在这种文化环境下,人们思考的出发点常常是“关系”而非个体的心理感受,以和为贵是大多数人都信奉的一个人际交往准则,一般来说,若非有特别深重的矛盾,而你的感觉也不那么很糟糕了,那么能和好就和好吧。

况且你也说了“随着时间的流逝,应该原谅么?”若非是真的释然了,那这句话是否可以理解为你的内心有所缓和,有所动摇了呢?

其实如果有把握对方以后不再(能)伤害自己,那么相信对绝大多数人来说原谅与否都不会成为问题。

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